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食物热量
小白菜炖豆腐的热量和减肥功效
小白菜炖豆腐
热量：
288
千卡
脂肪：
3.8克
蛋白质：
8.8克
碳水化合物：
8.27克
钠：
177.2毫克
钙：
234毫克
铁：
2.6毫克
钾：
525毫克
小白菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
580
克
小白菜炖豆腐热量/卡路里
288
千卡
热量288千卡,相当于
打拳击
24分钟消耗的热量
720
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热量288千卡,相当于打拳击24分钟消耗的热量720