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食物热量
奥利奥香蕉奶昔的热量和减肥功效
奥利奥香蕉奶昔
热量：
308
千卡
脂肪：
3.03克
蛋白质：
3.59克
碳水化合物：
42.54克
钠：
40.8毫克
钙：
164毫克
铁：
0.66毫克
钾：
697毫克
奥利奥香蕉奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
321
克
奥利奥香蕉奶昔热量/卡路里
308
千卡
热量308千卡,相当于
速度滑冰
21分钟消耗的热量
900
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热量308千卡,相当于速度滑冰21分钟消耗的热量900