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食物热量
鲜虾蔬菜土豆泥+水果沙拉的热量和减肥功效
鲜虾蔬菜土豆泥+水果沙拉
热量：
608
千卡
脂肪：
2.79克
蛋白质：
9.64克
碳水化合物：
117.66克
钠：
30.8毫克
钙：
153毫克
铁：
3.81毫克
钾：
1321毫克
鲜虾蔬菜土豆泥+水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
柠檬片
克
8
千卡
35
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
哈密瓜
克
102
千卡
34
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
1181
克
鲜虾蔬菜土豆泥+水果沙拉热量/卡路里
608
千卡
热量608千卡,相当于
垒球
122分钟消耗的热量
300
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热量608千卡,相当于垒球122分钟消耗的热量300