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食物热量
蚝油菜心的热量和减肥功效
蚝油菜心
热量：
42
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
0.7克
碳水化合物：
2.6克
钠：
5毫克
钙：
9.7毫克
铁：
0.4毫克
钾：
200毫克
蚝油菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
263
克
蚝油菜心热量/卡路里
42
千卡
热量42千卡,相当于
跳台滑雪
6分钟消耗的热量
420
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热量42千卡,相当于跳台滑雪6分钟消耗的热量420