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食物热量
菜椒青椒炒肉的热量和减肥功效
菜椒青椒炒肉
热量：
439
千卡
脂肪：
31.2克
蛋白质：
16.6克
碳水化合物：
11.9克
钠：
123.5毫克
钙：
39毫克
铁：
4毫克
钾：
446毫克
菜椒青椒炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
青椒
克
22
千卡
22
千卡
菜椒
克
22
千卡
22
千卡
总量
300
克
菜椒青椒炒肉热量/卡路里
439
千卡
热量439千卡,相当于
粉刷
146分钟消耗的热量
180
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热量439千卡,相当于粉刷146分钟消耗的热量180