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食物热量
芒果黑糯米饭的热量和减肥功效
芒果黑糯米饭
热量:
820
千卡
脂肪:
6.1克
蛋白质:
14.41克
碳水化合物:
178.4克
钠:
40.4毫克
钙:
289毫克
铁:
3.03毫克
钾:
247毫克
芒果黑糯米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑糯米
克
540
千卡
360
千卡
牛奶
克
34
千卡
42
千卡
绵白糖
克
246
千卡
396
千卡
总量
292
克
芒果黑糯米饭热量/卡路里
820
千卡
热量820千卡,相当于
打牌
547分钟消耗的热量
90
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