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食物热量
干锅花菜的热量和减肥功效
干锅花菜
热量：
287
千卡
脂肪：
21.5克
蛋白质：
31.4克
碳水化合物：
162.5克
钠：
10185.8毫克
钙：
905毫克
铁：
20.9毫克
钾：
1658毫克
干锅花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花菜
克
51
千卡
20
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
394
克
干锅花菜热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
游泳
48分钟消耗的热量
360
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热量287千卡,相当于游泳48分钟消耗的热量360