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食物热量
风味蛋焗饭的热量和减肥功效
风味蛋焗饭
热量：
151
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
16.86克
碳水化合物：
17.12克
钠：
148.3毫克
钙：
82毫克
铁：
2.55毫克
钾：
260毫克
风味蛋焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
黄瓜
克
5
千卡
16
千卡
杏鲍菇
克
12
千卡
31
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
274
克
风味蛋焗饭热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
郑多燕小红帽
25分钟消耗的热量
360
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热量151千卡,相当于郑多燕小红帽25分钟消耗的热量360