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食物热量
坚果沙拉的热量和减肥功效
坚果沙拉
热量：
943
千卡
脂肪：
77.3克
蛋白质：
30.9克
碳水化合物：
14.33克
钠：
133.6毫克
钙：
144毫克
铁：
6.3毫克
钾：
906毫克
坚果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
28
千卡
28
千卡
核桃仁
克
327
千卡
654
千卡
樱桃番茄
克
42
千卡
22
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
总量
684
克
坚果沙拉热量/卡路里
943
千卡
热量943千卡,相当于
跳板跳水
314分钟消耗的热量
180
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热量943千卡,相当于跳板跳水314分钟消耗的热量180