烩菜的热量

烩菜的热量和减肥功效

烩菜热量：1355 千卡
脂肪：22.04克
蛋白质：47.58克
碳水化合物：130.45克
钠：47.8毫克
钙：136毫克
铁：23.06毫克
钾：956毫克

烩菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
腐竹	克	627千卡	461千卡
粉条	克	485千卡	339千卡
总量	646克	烩菜热量/卡路里1355千卡
热量1355千卡,相当于修建房屋246分钟消耗的热量330

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