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食物热量
苦瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
苦瓜炒鸡蛋
热量:
209
千卡
脂肪:
9.67克
蛋白质:
15.62克
碳水化合物:
43.17克
钠:
10455.5毫克
钙:
154毫克
铁:
5.17毫克
钾:
486毫克
苦瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
394
克
苦瓜炒鸡蛋热量/卡路里
209
千卡
热量209千卡,相当于
冰上钓鱼
104分钟消耗的热量
120
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