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食物热量
补养小甜羹的热量和减肥功效
补养小甜羹
热量：
587
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
190.5克
钠：
98.9毫克
钙：
117毫克
铁：
7.6毫克
钾：
2870毫克
补养小甜羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
300
克
补养小甜羹热量/卡路里
587
千卡
热量587千卡,相当于
乒乓球
147分钟消耗的热量
240
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热量587千卡,相当于乒乓球147分钟消耗的热量240