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食物热量
青椒皮蛋的热量和减肥功效
青椒皮蛋
热量：
234
千卡
脂肪：
10.2克
蛋白质：
3克
碳水化合物：
15.4克
钠：
33毫克
钙：
14毫克
铁：
0.8毫克
钾：
142毫克
青椒皮蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
青椒
克
44
千卡
22
千卡
总量
295
克
青椒皮蛋热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
背部训练
67分钟消耗的热量
210
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热量234千卡,相当于背部训练67分钟消耗的热量210