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食物热量
香煎龙利鱼的热量和减肥功效
香煎龙利鱼
热量：
298
千卡
脂肪：
1.57克
蛋白质：
19.2克
碳水化合物：
2.41克
钠：
383.8毫克
钙：
89毫克
铁：
1.8毫克
钾：
534毫克
香煎龙利鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙利鱼
克
267
千卡
83
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
544
克
香煎龙利鱼热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
高抬腿
30分钟消耗的热量
600
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热量298千卡,相当于高抬腿30分钟消耗的热量600