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食物热量
反沙芋头的热量和减肥功效
反沙芋头
热量：
311
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.9克
碳水化合物：
22.7克
钠：
46.1毫克
钙：
58毫克
铁：
1.5毫克
钾：
518毫克
反沙芋头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芋头
克
297
千卡
81
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
580
克
反沙芋头热量/卡路里
311
千卡
热量311千卡,相当于
美容
311分钟消耗的热量
60
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热量311千卡,相当于美容311分钟消耗的热量60