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食物热量
剁椒蒸鱼的热量和减肥功效
剁椒蒸鱼
热量：
173
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
9.4克
碳水化合物：
74克
钠：
10336.5毫克
钙：
139毫克
铁：
5.2毫克
钾：
312毫克
剁椒蒸鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
2
千卡
59
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
老姜
克
45
千卡
41
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
272
克
剁椒蒸鱼热量/卡路里
173
千卡
热量173千卡,相当于
山地车
21分钟消耗的热量
498
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热量173千卡,相当于山地车21分钟消耗的热量498