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食物热量
腊肉煲仔饭的热量和减肥功效
腊肉煲仔饭
热量:
2620
千卡
脂肪:
73.32克
蛋白质:
28.25克
碳水化合物:
81.42克
钠:
246毫克
钙:
868毫克
铁:
48.06毫克
钾:
557毫克
腊肉煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
1564
千卡
391
千卡
腊肉
克
1038
千卡
692
千卡
油菜
克
18
千卡
18
千卡
总量
650
克
腊肉煲仔饭热量/卡路里
2620
千卡
热量2620千卡,相当于
小提琴
1048分钟消耗的热量
150
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