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食物热量
偷懒版牛肉炖土豆的热量和减肥功效
偷懒版牛肉炖土豆
热量：
602
千卡
脂肪：
7.06克
蛋白质：
27.5克
碳水化合物：
23.23克
钠：
25.7毫克
钙：
80毫克
铁：
1.7毫克
钾：
570毫克
偷懒版牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
卤牛肉
克
326
千卡
154
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
689
克
偷懒版牛肉炖土豆热量/卡路里
602
千卡
热量602千卡,相当于
滑冰
86分钟消耗的热量
420
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热量602千卡,相当于滑冰86分钟消耗的热量420