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食物热量
自制豆腐花的热量和减肥功效
自制豆腐花
热量：
547
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
23.8克
碳水化合物：
61.8克
钠：
15毫克
钙：
176毫克
铁：
7.51毫克
钾：
1090毫克
自制豆腐花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
518
千卡
345
千卡
豆浆
克
29
千卡
16
千卡
总量
329
克
自制豆腐花热量/卡路里
547
千卡
热量547千卡,相当于
冰上掷石游戏
137分钟消耗的热量
240
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热量547千卡,相当于冰上掷石游戏137分钟消耗的热量240