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食物热量
虾仁秋葵煎蛋饼的热量和减肥功效
虾仁秋葵煎蛋饼
热量：
287
千卡
脂肪：
7.2克
蛋白质：
26.8克
碳水化合物：
12.63克
钠：
8毫克
钙：
81毫克
铁：
0.8毫克
钾：
303毫克
虾仁秋葵煎蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
510
克
虾仁秋葵煎蛋饼热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
高台跳水
96分钟消耗的热量
180
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热量287千卡,相当于高台跳水96分钟消耗的热量180