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食物热量
手残党也可以成功的土豆泥的热量和减肥功效
手残党也可以成功的土豆泥
热量：
503
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4.2克
碳水化合物：
135.24克
钠：
8.1毫克
钙：
37毫克
铁：
1.21毫克
钾：
619毫克
手残党也可以成功的土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
540
克
手残党也可以成功的土豆泥热量/卡路里
503
千卡
热量503千卡,相当于
打篮球
84分钟消耗的热量
360
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热量503千卡,相当于打篮球84分钟消耗的热量360