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食物热量
黑米粥/枸杞红枣黑米粥的热量和减肥功效
黑米粥/枸杞红枣黑米粥
热量：
720
千卡
脂肪：
4.5克
蛋白质：
26.5克
碳水化合物：
204.1克
钠：
265.4毫克
钙：
136毫克
铁：
9.3毫克
钾：
1214毫克
黑米粥/枸杞红枣黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
249
千卡
341
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
252
克
黑米粥/枸杞红枣黑米粥热量/卡路里
720
千卡
热量720千卡,相当于
写作业
400分钟消耗的热量
108
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热量720千卡,相当于写作业400分钟消耗的热量108