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食物热量
油麦菜炒乳鸽的热量和减肥功效
油麦菜炒乳鸽
热量：
219
千卡
脂肪：
10.61克
蛋白质：
23.26克
碳水化合物：
54.82克
钠：
10458.6毫克
钙：
412毫克
铁：
6.15毫克
钾：
738毫克
油麦菜炒乳鸽
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
96
千卡
32
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
大蒜
克
4
千卡
128
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
424
克
油麦菜炒乳鸽热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
爬泳
27分钟消耗的热量
480
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热量219千卡,相当于爬泳27分钟消耗的热量480