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食物热量
西葫芦炒蛋的热量和减肥功效
西葫芦炒蛋
热量：
148
千卡
脂肪：
9.89克
蛋白质：
15.47克
碳水化合物：
8.67克
钠：
157毫克
钙：
93毫克
铁：
2.6毫克
钾：
540毫克
西葫芦炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
葱
克
12
千卡
31
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
总量
342
克
西葫芦炒蛋热量/卡路里
148
千卡
热量148千卡,相当于
转呼啦圈
30分钟消耗的热量
300
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热量148千卡,相当于转呼啦圈30分钟消耗的热量300