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食物热量
锅塌豆腐的热量和减肥功效
锅塌豆腐
热量：
494
千卡
脂肪：
4.74克
蛋白质：
12.9克
碳水化合物：
86.1克
钠：
32.3毫克
钙：
186毫克
铁：
15.5毫克
钾：
533毫克
锅塌豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
243
千卡
81
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
萝卜
克
63
千卡
15
千卡
总量
817
克
锅塌豆腐热量/卡路里
494
千卡
热量494千卡,相当于
焊接
165分钟消耗的热量
180
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热量494千卡,相当于焊接165分钟消耗的热量180