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食物热量
茄子菊花鱼的热量和减肥功效
茄子菊花鱼
热量：
549
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
14.3克
碳水化合物：
195.7克
钠：
9.9毫克
钙：
88毫克
铁：
3.6毫克
钾：
658毫克
茄子菊花鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
844
克
茄子菊花鱼热量/卡路里
549
千卡
热量549千卡,相当于
混凝土工作
78分钟消耗的热量
420
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热量549千卡,相当于混凝土工作78分钟消耗的热量420