芋头香肠焖饭的热量

芋头香肠焖饭的热量和减肥功效

芋头香肠焖饭热量：1065 千卡
脂肪：46.8克
蛋白质：38.4克
碳水化合物：195克
钠：2349.4毫克
钙：901毫克
铁：55.4毫克
钾：1454毫克

芋头香肠焖饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
芋头	克	41千卡	81千卡
香肠	克	254千卡	508千卡
胡萝卜	克	19千卡	37千卡
大米	克	653千卡	391千卡
玉米粒	克	98千卡	196千卡
总量	367克	芋头香肠焖饭热量/卡路里1065千卡
热量1065千卡,相当于壁球89分钟消耗的热量720

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