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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1400
千卡
脂肪：
122.8克
蛋白质：
45.2克
碳水化合物：
146.8克
钠：
10159.7毫克
钙：
911毫克
铁：
19.5毫克
钾：
1912毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
919
克
水煮鱼热量/卡路里
1400
千卡
热量1400千卡,相当于
网球
200分钟消耗的热量
420
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热量1400千卡,相当于网球200分钟消耗的热量420