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食物热量
黑小麦红枣馒头的热量和减肥功效
黑小麦红枣馒头
热量:
2010
千卡
脂肪:
3.81克
蛋白质:
27.58克
碳水化合物:
214.54克
钠:
11.3毫克
钙:
130毫克
铁:
8.39毫克
钾:
1180毫克
黑小麦红枣馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑小麦粉
克
676
千卡
338
千卡
小麦粉
克
946
千卡
349
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
618
克
黑小麦红枣馒头热量/卡路里
2010
千卡
热量2010千卡,相当于
打桌球
804分钟消耗的热量
150
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