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食物热量
羽衣甘蓝酸奶饮的热量和减肥功效
羽衣甘蓝酸奶饮
热量:
456
千卡
脂肪:
5克
蛋白质:
5.4克
碳水化合物:
98.3克
钠:
67.3毫克
钙:
171毫克
铁:
2毫克
钾:
302毫克
羽衣甘蓝酸奶饮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羽衣甘蓝
克
72
千卡
22
千卡
原味酸奶
克
104
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
649
克
羽衣甘蓝酸奶饮热量/卡路里
456
千卡
热量456千卡,相当于
练武术
35分钟消耗的热量
790
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