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食物热量
爆好吃的香菇油菜的热量和减肥功效
爆好吃的香菇油菜
热量：
318
千卡
脂肪：
1.92克
蛋白质：
11.55克
碳水化合物：
130.52克
钠：
265.8毫克
钙：
88毫克
铁：
2.76毫克
钾：
638毫克
爆好吃的香菇油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油菜
克
39
千卡
18
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
507
克
爆好吃的香菇油菜热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
高台跳水
106分钟消耗的热量
180
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热量318千卡,相当于高台跳水106分钟消耗的热量180