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食物热量
番茄奶昔的热量和减肥功效
番茄奶昔
热量:
204
千卡
脂肪:
2.9克
蛋白质:
3.4克
碳水化合物:
23.7克
钠:
44.8毫克
钙:
169毫克
铁:
0.8毫克
钾:
502毫克
番茄奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
416
克
番茄奶昔热量/卡路里
204
千卡
热量204千卡,相当于
拳击
17分钟消耗的热量
720
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