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食物热量
苦瓜酿肉的热量和减肥功效
苦瓜酿肉
热量：
446
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
22克
碳水化合物：
11.3克
钠：
60毫克
钙：
20毫克
铁：
3.7毫克
钾：
495毫克
苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
瘦肉
克
358
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
641
克
苦瓜酿肉热量/卡路里
446
千卡
热量446千卡,相当于
乒乓球
112分钟消耗的热量
240
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热量446千卡,相当于乒乓球112分钟消耗的热量240