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食物热量
脆皮蛋豆腐的热量和减肥功效
脆皮蛋豆腐
热量：
544
千卡
脂肪：
12.11克
蛋白质：
34.56克
碳水化合物：
61.42克
钠：
154毫克
钙：
222毫克
铁：
8.76毫克
钾：
1180毫克
脆皮蛋豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
198
克
脆皮蛋豆腐热量/卡路里
544
千卡
热量544千卡,相当于
有氧操
117分钟消耗的热量
280
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热量544千卡,相当于有氧操117分钟消耗的热量280