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食物热量
超级简单土豆焖饭的热量和减肥功效
超级简单土豆焖饭
热量：
892
千卡
脂肪：
5.7克
蛋白质：
10.4克
碳水化合物：
105.2克
钠：
23.6毫克
钙：
885毫克
铁：
49.7毫克
钾：
1022毫克
超级简单土豆焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
494
克
超级简单土豆焖饭热量/卡路里
892
千卡
热量892千卡,相当于
羽毛球
198分钟消耗的热量
270
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热量892千卡,相当于羽毛球198分钟消耗的热量270