海洋风便当的热量

海洋风便当的热量和减肥功效

海洋风便当热量：682 千卡
脂肪：10.21克
蛋白质：17.86克
碳水化合物：61.22克
钠：1142.8毫克
钙：88毫克
铁：4.15毫克
钾：728毫克

海洋风便当热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
咖喱酱	克	93千卡	105千卡
樱桃	克	201千卡	46千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	845克	海洋风便当热量/卡路里682千卡
热量682千卡,相当于排舞152分钟消耗的热量270

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