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食物热量
腊肉鸡蛋苦瓜炒饭的热量和减肥功效
腊肉鸡蛋苦瓜炒饭
热量：
1255
千卡
脂肪：
77.61克
蛋白质：
31.46克
碳水化合物：
3.52克
钠：
144.5毫克
钙：
70毫克
铁：
2.45毫克
钾：
328毫克
腊肉鸡蛋苦瓜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
515
克
腊肉鸡蛋苦瓜炒饭热量/卡路里
1255
千卡
热量1255千卡,相当于
固定脚踏车
179分钟消耗的热量
420
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热量1255千卡,相当于固定脚踏车179分钟消耗的热量420