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食物热量
儿童蛋炒饭的热量和减肥功效
儿童蛋炒饭
热量:
211
千卡
脂肪:
10.01克
蛋白质:
15.46克
碳水化合物:
13.02克
钠:
150.6毫克
钙:
105毫克
铁:
3.25毫克
钾:
318毫克
儿童蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
477
克
儿童蛋炒饭热量/卡路里
211
千卡
热量211千卡,相当于
开飞机
106分钟消耗的热量
120
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