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食物热量
莓干三色鸡丁的热量和减肥功效
莓干三色鸡丁
热量：
447
千卡
脂肪：
15.4克
蛋白质：
37.4克
碳水化合物：
49.8克
钠：
117.4毫克
钙：
214毫克
铁：
7毫克
钾：
1415毫克
莓干三色鸡丁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
284
千卡
167
千卡
毛豆
克
79
千卡
131
千卡
姜
克
3
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
299
克
莓干三色鸡丁热量/卡路里
447
千卡
热量447千卡,相当于
瘦身操
76分钟消耗的热量
354
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热量447千卡,相当于瘦身操76分钟消耗的热量354