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食物热量
千岛番茄酸奶青瓜鸡蛋土豆泥的热量和减肥功效
千岛番茄酸奶青瓜鸡蛋土豆泥
热量:
687
千卡
脂肪:
56.05克
蛋白质:
22.17克
碳水化合物:
95.37克
钠:
49216.5毫克
钙:
347毫克
铁:
8.05毫克
钾:
1009毫克
千岛番茄酸奶青瓜鸡蛋土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
千岛酱
克
124
千卡
475
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
792
克
千岛番茄酸奶青瓜鸡蛋土豆泥热量/卡路里
687
千卡
热量687千卡,相当于
郑多燕
114分钟消耗的热量
360
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