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食物热量
火腿奶酪意大利面的热量和减肥功效
火腿奶酪意大利面
热量：
191
千卡
脂肪：
4.8克
蛋白质：
8.6克
碳水化合物：
19.23克
钠：
95毫克
钙：
257毫克
铁：
1毫克
钾：
492毫克
火腿奶酪意大利面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
405
克
火腿奶酪意大利面热量/卡路里
191
千卡
热量191千卡,相当于
椭圆运动机
19分钟消耗的热量
600
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热量191千卡,相当于椭圆运动机19分钟消耗的热量600