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食物热量
蔓越莓芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
蔓越莓芝士焗土豆泥
热量:
889
千卡
脂肪:
27.03克
蛋白质:
35克
碳水化合物:
136.2克
钠:
625.9毫克
钙:
1074毫克
铁:
3.43毫克
钾:
657毫克
蔓越莓芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
马苏里拉芝士
克
403
千卡
328
千卡
蔓越莓
克
10
千卡
33
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
614
克
蔓越莓芝士焗土豆泥热量/卡路里
889
千卡
热量889千卡,相当于
灭火
74分钟消耗的热量
720
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