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食物热量
冰糖雪梨银耳汤的热量和减肥功效
冰糖雪梨银耳汤
热量：
821
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
17.8克
碳水化合物：
216.1克
钠：
96.4毫克
钙：
123毫克
铁：
8.2毫克
钾：
2667毫克
冰糖雪梨银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
山楂干
克
31
千卡
98
千卡
总量
609
克
冰糖雪梨银耳汤热量/卡路里
821
千卡
热量821千卡,相当于
网球
103分钟消耗的热量
480
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热量821千卡,相当于网球103分钟消耗的热量480