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食物热量
蚝油双色花的热量和减肥功效
蚝油双色花
热量：
229
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
4.3克
碳水化合物：
21.43克
钠：
238.7毫克
钙：
98毫克
铁：
1.5毫克
钾：
380毫克
蚝油双色花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
白花菜
克
178
千卡
56
千卡
总量
498
克
蚝油双色花热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
开车
76分钟消耗的热量
180
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热量229千卡,相当于开车76分钟消耗的热量180