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食物热量
莲藕玉米排骨汤的热量和减肥功效
莲藕玉米排骨汤
热量:
2421
千卡
脂肪:
23.43克
蛋白质:
51.93克
碳水化合物:
128.81克
钠:
104.7毫克
钙:
206毫克
铁:
11.91毫克
钾:
2222毫克
莲藕玉米排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
老姜
克
45
千卡
41
千卡
总量
1297
克
莲藕玉米排骨汤热量/卡路里
2421
千卡
热量2421千卡,相当于
宗教舞
484分钟消耗的热量
300
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