五彩叉烧肉焖饭的热量

五彩叉烧肉焖饭的热量和减肥功效

五彩叉烧肉焖饭热量：1794 千卡
脂肪：111.97克
蛋白质：32.35克
碳水化合物：114.56克
钠：10107.5毫克
钙：919毫克
铁：53.36毫克
钾：836毫克

五彩叉烧肉焖饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
泰国香米	克	782千卡	391千卡
甜玉米粒	克	65千卡	61千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
瘦肉	克	286千卡	143千卡
盐	克	2千卡	59千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	683克	五彩叉烧肉焖饭热量/卡路里1794千卡
热量1794千卡,相当于林业工作224分钟消耗的热量480

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