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食物热量
适合初学者的简易寿司的热量和减肥功效
适合初学者的简易寿司
热量:
1628
千卡
脂肪:
14.4克
蛋白质:
31.4克
碳水化合物:
181克
钠:
1052.8毫克
钙:
860毫克
铁:
48.1毫克
钾:
709毫克
适合初学者的简易寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
寿司米
克
1271
千卡
391
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
647
克
适合初学者的简易寿司热量/卡路里
1628
千卡
热量1628千卡,相当于
背部训练
465分钟消耗的热量
210
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