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食物热量
老醋菠菜花生米的热量和减肥功效
老醋菠菜花生米
热量：
256
千卡
脂肪：
25.8克
蛋白质：
14.25克
碳水化合物：
25.15克
钠：
25.7毫克
钙：
60毫克
铁：
4.23毫克
钾：
704毫克
老醋菠菜花生米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
68
千卡
17
千卡
花生米
克
149
千卡
298
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
555
克
老醋菠菜花生米热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
做饭
102分钟消耗的热量
150
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热量256千卡,相当于做饭102分钟消耗的热量150