土豆炒肉的热量

土豆炒肉的热量和减肥功效

土豆炒肉热量：2171 千卡
脂肪：131.85克
蛋白质：21.72克
碳水化合物：157.17克
钠：10408.2毫克
钙：122毫克
铁：7.2毫克
钾：1071毫克

土豆炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
猪肉	克	1067千卡	395千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
盐	克	4千卡	59千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	877克	土豆炒肉热量/卡路里2171千卡
热量2171千卡,相当于骑自行车271分钟消耗的热量480

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