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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
1173
千卡
脂肪:
5.89克
蛋白质:
22克
碳水化合物:
103.19克
钠:
58.4毫克
钙:
128毫克
铁:
3.04毫克
钾:
1051毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
1071
克
水煮鱼热量/卡路里
1173
千卡
热量1173千卡,相当于
摩托艇运动
469分钟消耗的热量
150
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